立冬進補
準備吃什麼？
婆婆準備了膠湯

「龜鹿二仙膠」被認為可以
延緩衰老、改善慢性疲勞
強化血液系統、避免骨質疏鬆
和調整生殖系統異常等問題

#腎臟功能不佳需經醫師了解後使用

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🔻食材 （10人份）
#土雞腿 600g、300gx3
#土雞腳 600g
以上使用雞哥嫂放山雞

#米血 2片
#老薑 數片
#紅棗 12-15
#枸杞 1小把
#米酒 數瓶（倒至容器8分滿）
#龜鹿二仙膠 2-3塊
#龜鹿二仙膠補酒 （半瓶）
以上可自行調整量

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#立冬 #補湯
#紫紜減脂料理
#快速料理 #零廚藝
#新手料理 #減脂料理

 

 

 

 

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